mentoria
carla garcia
Descubra o método que fará você eliminar de 7 a 30kg de forma saudável e definitiva!
Ao clicar no botão abaixo você irá preencher um formulário e se aplicar para a Mentoria Equilibrium. A aplicação não garante sua vaga.
nutrição é sobre equilíbrio, e não sobre restrição.
A mentoria é para você que
já fez inúmeras dietas e nunca consegue se manter no peso ideal
se sente frustrada por não conseguir comer o que está na sua dieta
não consegue manter o foco do início ao fim e acaba desistindo
sofre com episódios de compulsão após períodos de restrição
Descubra os pilares do método que permite que dezenas de mulheres eliminem de
7 a 30kg
de forma saudável e definitiva.
MENTALIDADE
- Somente uma nova mentalidade te permite ter novos resultados.
- O olhar proibitivo gera compulsão, o olhar de decisão gera adesão.
- Ser saudável e nutrir o corpo é diferente de fazer dietas.
CONSCIÊNCIA CORPORAL
- O conhecimento proporciona consciência. A consciência muda o comportamento alimentar.
- Escolher o que é saudável naturalmente por entender o PORQUÊ.
- Sem consciência, há sofrimento. Com consciência, há prazer.
planejamento
- Única maneira viável de ter uma rotina mais saudável.
- Um cardápio completo é o que você precisa para não perder mais tempo pensando no que cozinhar.
- Materiais de apoio são fundamentais: lista de compras, receitas, Planner semanal, etc.
inteligência emocional
- Lide com as emoções e não desconte mais na sua alimentação.
- Técnicas de equilíbrio emocional para manter o equilíbrio alimentar.
- Redirecionar pensamentos para gerar novos sentimentos e novas comportamentos.
SUSTENTABILIDADE DO PROCESSO
- Tenha as ferramentas para chegar a sua melhor versão.
- Chega de sofrer com efeito rebote.
- Como pensar na saúde em primeiro lugar e nunca apenas na sua estética.
quanto vale entrar para a mentoria?
Acompanhamento durante 6 meses
R$5.000,00
Desafios semanais
R$1.500,00
Aulas exclusivas gravadas
R$2.997,00
Encontros online ao vivo quinzenais
R$2.997,00
VALOR TOTAL
R$12.494,00
mas somente nesta página, você tem acesso a uma oferta exclusiva
- bioimpedância mensal durante 6 meses
- 5 módulos de aulas gravadas
- 3 consultas comigo
- Acesso VIP à Marina
- Grupo VIP WhatsApp
- Plantão de dúvidas diário
- Encontros quinzenais
De R$12.494,00
Por R$2.950,00 à vista
ou 12x de R$295,00
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Curso de organização de rotina saudável
Cardápio com ideias de almoço e jantar para a família
E-book exclusivo com receitas leves e saudáveis
IMAGENS QUE DEMONSTRAM O PODER DO MÉTODO CERTO!
Carla Garcia
Sou nutricionista apaixonada por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de forma saudável e sustentável. Aqui, você não encontrará promessas milagrosas nem soluções rápidas, porque acredito que a verdadeira mudança começa com hábitos alimentares equilibrados e um estilo de vida consciente.
Minha abordagem se distingue da cultura das dietas restritivas. Em vez de focar em restrições e privações temporárias, meu objetivo é promover uma relação positiva com a comida e o corpo. Acredito que cada indivíduo é único, e por isso personalizo cada plano nutricional de acordo com suas necessidades específicas, estilo de vida e objetivos pessoais.
Perguntas frequentes
Você pode fazer o pagamento via cartão de crédito, parcelado em até 12x, ou por PIX.
Por 6 meses.
Sim, você terá acesso a aulas gravadas em uma plataforma exclusiva.
Não, antes de entrar para a Equilibrium vamos analisar a sua aplicação para entender se é o seu momento de entrar para esse grupo exclusivo.